pilih jawabannya salah satu, Posisi lutut kanan dan kiri yang betul saat aba-aba ”siap” pada prinsip dasar start jongkok yaitu .... a. diluruskan c. ditolakkan

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Atletik
Kata Kunci: Gerak Spesifik Start Jongkok
Kode: 8.22.3

b. diangkat dari tanah

Dalam olahraga lari jarak pendek, start yang digunakan adalah start jongkok karena harus di lakukan dengan posisi berjongkok. Ketika kita melakukan start jongkok dan mendengar aba-aba 'siap', lutut yang menempel pada tanah/lintasan (Track) diangkat bersamaan lutut kaki depan, posisi pinggul lebih tinggi dari bahu dan kepala agak menunduk rileks.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas Atletik: https://brainly.co.id/tugas/14579721