1 tuliskan beberapa bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot bahudengan sistem latihan beban? 2 sebutkan beberapa beban yang dipergunakandalam latihan
Sejarah
fajrimaulana68
Pertanyaan
1 tuliskan beberapa bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot bahudengan sistem latihan beban?
2 sebutkan beberapa beban yang dipergunakandalam latihan beban?
2 sebutkan beberapa beban yang dipergunakandalam latihan beban?
2 Jawaban
-
1. Jawaban salmanulinnuha
1.Latihan olahraga Pust-up terbukti dapat meningkatkan kekuatan otot bahu.
2. Beban yang digunakan seperti bola, dan segala benda yang dianggap bisa oleh orang yang sedang latihan beban.
semoga membantu....... -
2. Jawaban ronalcr7
push up di dudukin teman biar ada bebannya