Sejarah

Pertanyaan

1 tuliskan beberapa bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot bahudengan sistem latihan beban?
2 sebutkan beberapa beban yang dipergunakandalam latihan beban?

2 Jawaban

  • 1.Latihan olahraga Pust-up terbukti dapat meningkatkan kekuatan otot bahu.
    2. Beban yang digunakan seperti bola, dan segala benda yang dianggap bisa oleh orang yang sedang latihan beban.
    semoga membantu.......
  • push up di dudukin teman biar ada bebannya

Pertanyaan Lainnya