bantu jawab ini dengan alasannya cara melempar lembing gaya jingkat!

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Atletik
Kata Kunci: gaya melempar lembing
Kode: 8.22.3

Dalam olahraga lempar lembing, salah satu gaya yang sering digunakan adalah lempar lembing gaya jingkat. Cara melakukannya adalah:

1. Ketika melakukan lari awalan, lembing di bawa setinggi kepala dengan lengan bengkok dan siku menghadap ke atas.
2. Lari secepatnya, ketika kaki kiri menyentuh check mark, tangan kanan telah mulai sedikit diluruskan ke belakang bawah.
3. Kaki kanan melangkah dan mendarat maka dengan tumpuan kaki kanan gerakan berjingkat dilakukan, mendarat dengan kaki kanan terlebih dahulu
dan kaki kiri langsung ditarik selebar dan sejauh mungkin.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas Atletik: https://brainly.co.id/tugas/14579980