variasi gerakan melayang di udara di olahraga lompat jauh seperti apa, jelaskan

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Atletik
Kata Kunci: Variasi gerakan melayang
Kode: 8.22.3

Variasi gerakan melayang di udara dalam lompat jauh bertujuan untuk memelihara keseimbangan selama di udara dan mendapatkan posisi kaki yang menguntungkan ketika mendarat. Variasi gerakan melayang meliputi gaya jongkok, membusur, atau berjalan di udara. Gaya yang digunakan pelompat bisa berbeda-beda. Cara melakukannya adalah ketika menolak, posisi badan agak tegak untuk mendorong badan melayang ke depa atas. Kaki tumpuan di ayun ke depan mengikuti kaki ayun secepatnya.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas Atletik: https://brainly.co.id/tugas/14579940