coba terangkan cara melakukan gerak pinggul dalam nomor jalan cepat

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Atletik
Kata Kunci: gerak pinggul jalan cepat
Kode: 8.22.3

Variasi gerak pinggul pada olahraga jalan cepat dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:

1. Lakukan gerakan pinggul secara fleksibel mengikuti gerakan tungkai.
2. Posisi badan atas saat melangkah ditandai dengan posisi kepala, punggung, dada, pinggang, hingga tungkain bawah dipertahankan secara vertikal.
3. Lakukan latihan ini secara rutin.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas Atletik: https://brainly.co.id/tugas/14579726