pilih salah satu jawabannya, latihan variasi gerak apa yang digunakan untuk melatih gerakan tungkai dan kaki menjadi selaras dalam olahraga jalan cepat a. Start
Penjaskes
syelaamelia3054
Pertanyaan
pilih salah satu jawabannya, latihan variasi gerak apa yang digunakan untuk melatih gerakan tungkai dan kaki menjadi selaras dalam olahraga jalan cepat
a. Start b. Pingul c. Ayunan lengan d. Tumpuan kaki
a. Start b. Pingul c. Ayunan lengan d. Tumpuan kaki
1 Jawaban
-
1. Jawaban hendrap
Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Atletik
Kata Kunci: variasi gerakan jalan
Kode: 8.22.3
d. Tumpuan kaki
Pada olahraga jalan cepat, variasi gerak tumpuan kaki berfungsi untuk membiasakan gerak tungkai dan gerak kaki menjadi selaras. Untuk melatih variasi gerakan ini kalian bisa mengerakkan sala satu tungkai ke depan dengan paha yang diangkat ke depan lutut. Ketika mendaratkan kaki ke tanah, tumit kaki yang menyentuh tanah terlebih dahulu bersama dengan tungkai kaki belakang yang diangkat melangkah ke depan. Kalian bisa melakukan gerakan ini bolak-balik sejauh 10 m sebanyak 5 kali.
soal-soal lain untuk belajar materi penjas Atletik: https://brainly.co.id/tugas/14579696Pertanyaan Lainnya
