jelaskan cara melakukan latihan koordinasi gerakan spesifik pada jalan cepat

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Atletik
Kata Kunci: jalan cepat
Kode: 8.22.3

koordinasi gerakan spesifik adalah keterampilan menggabungkan gerak spesifik sat dengan lainnya. cara melakukan latihan koordinasi gerakan spesifik pada jalan cepat adalah:

1. Buat lintasan sepanjang 20 m.
2. Lakukan latihan ini dengan 6 orang lainnya, seorang akan bertugas untuk memberi aba-aba, dua orang akan mengamati dan sisanya akan ikut dalam latihan.
3. Saat terdengar aba-aba 'ya',segara lakukan gerakan berjalan pada lintasan yang sudah di buat sebelumnya.
4. Minta masukan pada teman yang mengamati, apakah gerakan sudah benar atau belum

soal-soal lain untuk belajar materi penjas Atletik: https://brainly.co.id/tugas/14579677