pilih jawabannya salah satu, Tumpuan yang digunakan saat kedua tangan menyangga berat tubuh kita ketika abaaba ”bersedia” pada prinsip dasar start jongkok yaitu

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Atletik
Kata Kunci: Gerak Spesifik Start Jongkok
Kode: 8.22.3

a. telunjuk dan ibu jari

Dalam olahraga lari jarak pendek, start yang digunakan adalah start jongkok karena harus di lakukan dengan posisi berjongkok. Ketika kita mendengar aba-aba 'bersedia', maka lutut kaki belakang di tempelkan pada tanah/ lintasan (track), kedua lengan dengan telunjuk dan ibu jari siap menyangga berat badan dengan posisi kedua lengan selebar bahu.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas Atletik: https://brainly.co.id/tugas/14579689