Apa pengertian dari: Aerobik?? Fitness?? Calesthechcic??

Aerobik: Bentuk olahraga dengan tujuan meningkatkan kebugaran seseorang yang mencangkup kekuatan otot, fleksibilitas dan kesehatan kardio - vaskular

fitness: aktuvitas yang memadukan antara aktivitas angkat beban dan kardiovaskuler (jantung) yang seharusnya tidak bisa dipisahkan. oleh sebab itu fitness bisa dibilang olahraga yang tujuanya untuk kesehatan jantung dan penampilan

Maaf itu saja yang saya tau

aerobik berasal dari kata "aerobic" berarti "dengan oksigen". yakni penggunaan oksigen dalam pembuatan energi seperti yang dilakukan oleh otot.
fitness aktivitas yang memadukan antara aktivitas angkat beban dan kardiovaskuler (jantung) yang seharusnya tidak dapat dipisahkan.
calesthechcic: maaf yang ini q g' tau yang q tau
calesthenik berasal dari kata yunani yaitu kalos yang artinya indah dan stenis (kekuatan)