gerakan sit up merupakan latihan kekuatan otot

Jawaban:Sit up merupakan salah satu jenis latihan olahraga yang melatih beragam otot. Tidak hanya otot perut, namun juga otot dada, panggul, pinggang bagian bawah dan leher. Latihan ini membantu melatih kekuatan otot-otot tersebut, sehingga menjadi lebih kencang.

Penjelasan:no kopas mohon jadikan yg tercerdas ya kak,